プチ体質改善

皆さんこんにちは。愛子です。 今日は私のナイアシンフラッシュの体験談について書いていきたいと思います！ 初めて聞く方や、買ってみようか悩んでる方の参考になればと ...

プチ体質改善

皆さんこんにちは。愛子です。 今日は私が普段、風邪ひきそうなときや疲労困憊、便秘の時に飲んでる重曹×クエン酸水をシェアしていきます。 誰から聞いたの？ 前職場で ...

プチ体質改善,生理痛

こんにちは、愛子です。 今日は子宮腺筋症である私が生理痛が少しでも軽くなればと6年前から少しずつ変えてきたものをシェアしていきます。 ナプキン 元々ロリエ派だっ ...

プチ体質改善,生理痛

約20年間生理痛と共に生きてきた私がナプキンや食事など、ライフスタイルを変えようと思ったきっかけを書いています。 私を含め、少しでも多くの女性の生理ライフが、1 ...

ぬちまーす

皆さんこんにちは！愛子です。 友人にシルクソルトをプレゼントした時に意外と使い方がよくわからない！ という声がたまにあるので、簡単に私なりの使い方を説明しまーす ...

ぬちまーす,プチ体質改善,生理痛

普段私がやっているぬちまーすを使った、スキンケアを紹介したいと思います。 塩なんで、スクラブ（角質ケア）として使っていくのですが、それがめっちゃスベスベになるん ...

ぬちまーす,プチ体質改善

皆さんこんにちは。愛子です。 小さい頃から、アトピー肌、喘息の私です。 大人になった今でもお菓子食べ過ぎたり、食生活が不摂生になると肌が赤くただれてゴワゴワにな ...

ぬちまーす,プチ体質改善,生理痛

皆さんこんにちは。愛子です。 突然ですが ブログの最初の記事になるほど、私の好きなものを語らせてください。 それは塩！！！！！ 塩って美味しいですよね(￣∀￣) ...